lördag 8 november 2014

"Hårdträning"

Allt är som bekant relativt. Vad som under normala omständigheter skulle framstå som en lätt träningsdag eller måhända nästan en vilodag, känns nu som en riktigt hård träningsdag. Som idag t.ex: Först - bara för att det GICK - säsongspremiär på skidor.

Skidorna, som är nyvallade sedan förra hösten och knappt använda sedan dess, stod troget och väntade i uthuset. Glidet var bra och även om man kunde ha vissa synpunkter på snömängden (knappt så att den täckte gräset på sportplan), så var det som alltid lika skönt att skida. Skönt för en rygg som börjat låta om sig lite mellan varven och skönt för en numera konditionssvag att få flåsa lite. "Intervallpass" i form av två varv skidning (a`ca 300 meter) och en stunds ståvila och andning så att sammandragningarna skulle sluta... Totalt ett väldigt anspråkslöst antal kilometer, men ack så skönt att man ändå klarar av något. Och på det en snabbtitt in till gymmet för lite bänkpress och knäböj, och därefter tillbringades eftermiddagen i Vasa simhall tillsammans med telningarna och bekanta. Ingen mängdträning att skryta om heller där, men lite vattenjumppa och simmande fram och tillbaka följt av bastu, så ett "pass" som räckte till helt bra för en valross-lookalike. Behagligt trött i kroppen nu efter att ha tränat så "hårt" idag!

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar