torsdag 31 juli 2014

Timeout!

Semestertider och timeout. Timeout från löpning, bloggande och vardag. De senaste veckorna har bjudit på temperaturer uppemot 30 grader, och "fast man inte ska klaga" så gör jag det ändå. Jag tycker inte om denna extrema värme. Man blir trött, svettig och orkeslös. De projekt som funnits på "att göra-listan" under semestern är till stor del ännu ogjorda. Vem orkar jobba i denna hetta? Skytteltrafik till stranden för att svalka sig med ett dopp, det är ungefär vad man orkat med.

Senaste helg tillbringade vi på sydligare breddgrader, och kvicksilvret kröp upp emot 30-strecket även där. Nostalgitripp till Syndalen på Hangöudde. Stället, där jag tillbringade många sömnlösa och både kalla och varma nätter i mitten av 90-talet, liggandes i en "potero" och ålandes i terrängen när jag utförde min militärtjänstgöring. Det var bitterljuvt att återses.
 
Nu liksom då bodde vi i tält, men det bjöds på något fler bekvämligheter denna gång. Dotterns scoutläger på programmet, och även resten av familjen deltog. Som "en kul grej" eller en minisemester, om man så vill.
Vårt tält i Syndalsterrängen.
 
Programmet var späckat och bjöd på allt från tillverkning av lyktor av konservburkar till segling. Tre dagar gick fort, men visst var jag ändå ganska glad när jag fick sätt mig i bussen på måndagskvällen och åka hem och ta en dusch... Jag har nog blivit lite bekväm för det där militärlivet.
                                                   Scouterna fick prova på segling.
 
Vacker vy över Syndalsviken.
 
Jag har för närvarande timeout även från alla former av mer seriös löpning. Jag har "något i kroppen" som omöjliggör all slags hårdare träning. Jag är trött och orkeslös och läget kommer att förvärras ytterligare. Och min diagnos har jag fått. Jag ska uppfylla min medborgerliga plikt och sätta en ny finländare till världen. Måhända ännu en löpare? (Av aktiviteten på ultraljudet att döma är det mycket möjligt). Roligt och fantastiskt naturligtvis (man är ju trots allt ingen ungdom längre), men tyvärr är detta med att vara gravid inte riktigt min grej. Jag är inte gravid med värdighet. Jag mår dåligt, är sjukligt trött och blir tjock och otymplig. Det är ofattbart att en förhållandevis god löpform kan kännas som bortblåst på bara någon månad. Detta är bara en (jobbig) transportsträcka fram till början av februari, då det lär vända. Så alla ni som vill läsa om seriös löpträning och genomförda lopp kan ta en timeout från denna blogg. Och ni som vill följa min kamp för att få till någon slags träning alls i detta mående och min strävan att så småningom komma tillbaka till fornstor löpform, ni är välkomna att följa med på färden!


söndag 6 juli 2014

Cykelpremiär

Inte förrän idag kom jag mig för att plocka fram hybriden från vinterförvaringen för att ta mig en tur. Men se, däcken innehöll för lite luft och trots idoga (otekniska) försök lyckades vi inte pumpa dem (hemligheten visade sig sedermera vara en liten grej man skulle skruva på på ventilen). Nå, hur som helst, en cykeltur blev det trots allt...
...på makens Tunturi denna gång, och bra gick även den.

Nog är det ju ganska roligt detta cyklande, när man väl kommer igång. Lite ömt sittfläsk efteråt förstås, men bra träning för flåset och i synnerhet för benmusklerna. Lätt gick det ut mot Särkimo och jag pinnade på så gott jag kunde, men när jag sen vände var det - naturligtvis - motvind och plötsligt ganska motigt. Som ovan cyklist är det nästan mest problematiskt att nacke och axlar blir så stela, och detta ledde i sin tur till att jag domnade i handen. Amatörproblem, for sure.

Annars var det bra och jag kunde återigen konstatera att nog har vi det vackert, här i Maxmo.
Sliten cyklist på Öjskatabron.

Bara ett stenkast bort, och man får cykla mitt i en skärgårdsidyll bland glittrande havsvikar och  skriande måsar. Sommarnöje.

torsdag 3 juli 2014

Vita fruns parlopp

I veckan var det igen dags för sportklubbens kanske största årliga arrangemang, Vita fruns parlopp. Några gånger har jag själv deltagit och några gånger har jag stått på sidan om. På grund av brist på funktionärer ställde jag och maken i år upp på den funktionerande sidan, men klart att det "tar i en" när man ser de andra värma upp och springa; nog är det ju roligare på "den sidan"!

Ett trevligt och lyckat arrangemang var det i alla fall, även om antalet deltagande lag gärna hade fått vara större. Men det är fotbolls-VM, det är semestertider och det finns många andra arrangemang - förklaringarna kan vara flera till att många löpare svek. Jag tror och hoppas i alla fall att de som deltog hade det roligt, och jag måste säga att det även var ganska intressant att stå på sidan om och se alla "fighting faces" på upploppet.
Johan skötte ruljansen i tävlingskansliet och hade koll på alla tider...

Mingel före start. En kväll som upplagd för löpning med växlande molnighet, ingen vind och behaglig temperatur. 
 
Magnus fick trots idogt raggande inte tag på någon löparpartner och ställde därför upp utom tävlan i motionsklassen. Men en hård löpare är han onekligen och kom först i mål på låga 23 minuter på den 6,6 km långa banan.
 
De tre bästa paren på prispallen; makarna Markén överst, Helsing/Strandholm på andra plats och West/Lilja på tredje plats. Många fina tider i år, i synnerhet på herrsidan, och jag betvivlar att jag och maken hade haft någon chans att hävda oss även om vi deltagit.
 
Tack alla deltagare och arrangörer för en fin löparkväll!